Körperliche & seelische Gesundheit

Lebensfreude PUR

... ein besonderer Gesundheitstag mit den 5 Säulen der Gesundheit nach Sebastian Kneipp

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"Wer nicht täglich ein wenig Zeit für die Gesundheit aufbringt, wird eines Tages viel Zeit für die Krankheit brauchen!" Das hat Sebastian Kneipp bereits vor mehr als 150 Jahren gesagt. Mit dem Ziel eigenverantwortlich Vorsorge für unsere Gesundheit zu betreiben zeichnet sich das Gesundheitsmodell mit seinen 5 Säulen: Bewegung-Ernährung-Wasser- Heilkräuter- Lebensordnung als ganzheitlich und naturverbunden aus. Viele einfache, praktische Tipps und Anregungen für einen gesunden Alltag machen das Programm so einzigartig. Es ist heute so aktuell wie damals, ja vielleicht sogar noch mehr!

Inhalte / Ziele

Wissenwertes zu den 5 Säulen des Gesundheitsprogrammes
Kneipp`sche Wasseranwendungen kennen lernen und praktisch anwenden
Kräuterhilfe aus der "Kneipp`schen Hausapotheke" für Ruhe, einen guten Schlaf, ...
Gedanken und Reflexionen für die "Ordnung in meinem Leben" und ein bewusstes Leben im Einklang mit der Natur
"Das Leben ist Bewegung" - Bewegungsübungen
Ernährungsprinzipien nach Kneipp
Naturerleben und Entspannung als Gesundheitsquelle

Methoden

Praktisches Üben, Theoretische Inputs, Einzel- und Gruppenarbeiten

Zielgruppe

Interessierte Personen, die bewusst Gesundheitsvorsorge betreiben und ihre Gesundheit mit einfachen Mitteln aus der Natur stärken wollen

Anmeldeschluss

Bei Abmeldung nach 22.08.2021 stellen wir 50% des Kursbeitrages in Rechnung. Bei einer Abmeldung später als drei Werktage vor Seminarbeginn bzw. bei Nichtabmeldung oder Fernbleiben wird der volle Seminarpreis in Rechnung gestellt. Ausnahmen sind nur möglich, wenn ein:e Ersatzteilnehmer:in genannt wird oder wenn eine Person von der Warteliste den Platz übernehmen kann.