• Wochen vor dem jeweiligen Workshop Tag Stresstestung mittels AVEM-Fragebogen (arbeitsbezogenes Verhaltens- und Erlebens Muster - 66 Fragen). Sie erhalten im Workshop ein persönliches sowie schriftliches Feedback zur Auswertung, wodurch Sie Ihre Stressmuster einfach ersehen können.
• Blick hinter den eigenen Vorhang der persönlichen Muster und Verhaltensweisen und Möglichkeiten der Veränderung dieser
• Wissenswertes über unser Gehirn und Körpersystem zum Stressgeschehen und die zielgerechte Nutzung dessen zum Stressabbau. Magic® Word - die psychologische Hausapotheke - gezieltes Einsetzen von Bildern und Wörtern - anhand der wingwave® Methode zur Belastungsreduktion
• wingwave ®Musik

Entspannungsübungen mit der wingwave® Methode, progressive Muskelentspannung, wingwave® Musik, Selbstreflexion und Austausch in der Gruppe, Bodenanker, Magic Words Methode

Menschen, die in Zukunft ihr (Berufs-)Leben mit Freude und Leichtigkeit gestalten wollen, ihre Stressresistenz verbessern möchten und neue Möglichkeiten dazu kennenlernen wollen, Menschen mit Stressthemen (schlechter Schlaf, Konzentrationsprobleme, innere Unruhe,...)

Die Seminartage sind jeweils von 9-17 Uhr:

• 12.09.2024
• 12.12.2024

Bei Abmeldung nach 12.08.2024 stellen wir 50% des Kursbeitrages in Rechnung. Bei einer Abmeldung später als drei Werktage vor Seminarbeginn bzw. bei Nichtabmeldung oder Fernbleiben wird der volle Seminarpreis in Rechnung gestellt. Ausnahmen sind nur möglich, wenn ein:e Ersatzteilnehmer:in genannt wird oder wenn eine Person von der Warteliste den Platz übernehmen kann.