Der Alltag ist ohnehin schon voller Anforderungen – beruflich wie privat.
Kaum ist eine Aufgabe erledigt, warten bereits zwei neue. Unterbrechungen, Veränderungen und neue Herausforderungen lassen uns oft das Gefühl verlieren, selbst am Steuer zu sitzen. Stattdessen scheint das Hamsterrad sich immer schneller zu drehen.
In diesem Workshop nehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst.
Sie lernen Ihre persönlichen Stress- und Verhaltensmuster besser kennen und erfahren, wie Sie diese gezielt verändern können. Mit einem Mix aus Impulsvorträgen, Einzel- und Gruppenarbeiten, Selbstreflexion und Austausch im Plenum schaffen wir Raum für Erkenntnis und Entwicklung.
Impulsvorträge , Einzelarbeiten zur Selbstreflexion, Austausch im Plenum, Gruppenarbeiten, Entspannungsübungen mit der wingwave® Methode, progressive Muskelentspannung, wingwave® Musik, Selbstreflexion und Austausch in der Gruppe, Bodenanker, Magic Words Methode
Menschen, die ihre Stressmuster verstehen und verändern möchten, um den Alltag wieder mit Freude und Leichtigkeit zu erleben.
Termin 1: 1.Oktober 2026 von 09:00 bis 17:00 Uhr
Termin 2: 1. Dezember 2026 von 09.00 bis 17:00 Uhr
Bitte melden Sie sich zeitgerecht, spätestens bis zum Anmeldeschluss zum Seminar an.
Sollten Sie sich aus unterschiedlichen Gründen wieder abmelden, verrechnen wir ab 01.09.2026 50% des Kursbeitrages. Bei einer Abmeldung später als drei Werktage vor Seminarbeginn bzw. bei Nichtabmeldung oder Fernbleiben muss der volle Seminarpreis in Rechnung gestellt werden. Ausnahmen sind leider nur möglich, wenn ein:e Ersatzteilnehmer:in genannt wird oder wenn eine Person von der Warteliste den Platz übernehmen kann.
