Miteinander lernen

Fit und Gesund durch Ernährung

Genussvoll zu einem leichten und beschwingten Leben
Adobe Stock 118175875 regionales superfood kl
  • icon / calendarCreated with Sketch.Mi., 09.04.2025 bis Mi., 16.04.2025
    9:00 Uhr bis 13:00 Uhr
Zur Anmeldung

Im ersten Teil des Kurses beschäftigen wir uns mit dem Aufbau unserer Ernährung.

Wie wird Nahrung in Energie umgewandelt, damit wir atmen, lachen, tanzen und vieles mehr machen können?

Welche Lebensmittel fördern unsere Gesundheit, welche schaden uns?

Wie ein Auto das gepflegt und gewartet wird, damit es lange fahren kann, braucht auch unser Körper entsprechende Pflege.

Im zweiten Teil werden wir schnelle, gesunde und schmackhafte Snacks zubereiten, die wir im Anschluss gemeinsam verkosten.

Die Rezepte darf sich jeder mit nach Hause nehmen.

Inhalte / Ziele
  • Den menschlichen Verdauungstrakt leicht verstehen - in Bild und Wort
  • Woraus bestehen unsere Lebensmittel (Nährstoffe, Baustoffe, Ballaststoffe, Mineralstoffe)?
  • Vorteile und Nachteile verschiedener Lebensmittel für unseren Körper
  • In einfachen Schritten ein leichtes, gesundes und schmackhaftes Essen zubereiten
  • Spaß und Neugierde am Kochen wecken
  • Essen und abnehmen - geht das?
  • Einflussfaktoren auf unser Essverhalten
Methoden

interaktiver Vortrag

Gruppen- bzw. Partnerarbeit

praktisches Arbeiten in der Küche

Hinweis

Der Kurs ist für Menschen, die im Diakoniewerk arbeiten gratis und kann von begleitenden Mitarbeiter:innen in der Arbeitszeit besucht werden (nicht Bildungsurlaub). Sie melden sich bei der Diakonie Akademie über die Homepage an. Menschen mit Beeinträchtigung melden sich bei Frisbi an und können Bildungsurlaub beantragen.

Anmeldeschluss

Bitte melden Sie sich zeitgerecht, spätestens bis zum Anmeldeschluss zum Seminar an.

Sollten Sie sich aus unterschiedlichen Gründen wieder abmelden, verrechnen wir ab 09.03.2025 50% des Kursbeitrages. Bei einer Abmeldung später als drei Werktage vor Seminarbeginn bzw. bei Nichtabmeldung oder Fernbleiben muss der volle Seminarpreis in Rechnung gestellt werden. Ausnahmen sind leider nur möglich, wenn ein:e Ersatzteilnehmer:in genannt wird oder wenn eine Person von der Warteliste den Platz übernehmen kann.

Termininfo

1. Tag 09.04.2025 von 9-13 Uhr Klasse 12, Haus Bethanien

2. Tag 16.04.2025 von 9-13 Uhr in der Lehrküche Haus Bethanien

Trainer & Trainerinnen
Puehringer Ortrud 2019
Ortrud Pühringer
DGKP, Diabetesberatung
Anrechnung
Seite an Seite

Details und Anmeldung

  • Mi., 09.04.2025 bis Mi., 16.04.2025
    9:00 Uhr bis 13:00 Uhr
    Seminardauer: 4 Stunden
    Schule für Sozialbetreuungsberufe Gallneukirchen - Pflegezimmer, Hauptstraße 7, 4210 Gallneukirchen
    Auf Google Maps anschauen

    TeilnehmerInnen-Anzahl (max): 8
    Anmeldeschluss: So., 09.03.2025
    Seminarpreis: € 150,— (inkl. MwSt)
Anmeldung abgeschlossen.

Weitere Bildungsangebote aus Miteinander lernen