Körperliche & seelische Gesundheit

Resilienz fördern

Onlineworkshop für Mitarbeitende via Zoom
Zadrobilek HP
Mag. Brigitte Zadrobilek
Businesstrainerin und Coach für Stress und Burnoutprävention, Beraterin für betriebliche Gesundheitsförderung
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Resiliente Mitarbeitende sind eine wesentliche Voraussetzung für gesunde Betriebe und wirtschaftliche Leistungsfähigkeit. Resilienz ist jene Kraft und Gelassenheit, mit frustrierenden Ereignissen positiv und energievoll umzugehen, zu akzeptieren, was nicht veränderbar ist und den Blick optimistisch nach vorne zu richten. Grundhaltungen und Fähigkeiten am Weg zur Resilienz können wir mit Reflexion und den passenden Tools gut trainieren. Nehmen Sie wertvolle Impulse und Tipps mit, welche Werkzeuge Sie zur Stärkung der persönlichen Resilienz im Alltag anwenden können.

Inhalte/Ziele

- Resilienz-Modell nach Reivich/Shatte

- Reflexion aus dem Workshop I: Was gelingt gut, wo braucht es noch Impulse

- Stärken stärken stärkt

- purpose of work

- Meine inneren Antreiber

- Positive Toolbox für Optimismus und positives Denken

Methoden

Interaktiver online-Workshop mit Zoom

Zielgruppe

Mitarbeitende

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